Blogg.hjalplinjen.se

Tidigare i veckan skrev DN-insidan om problemen kring att det finns skillnader i hur vården behandlar deprimerade män och att det oftare är män som begår självmord. Idag kan vi läsa att skådespelaren Erik Forselius tagit sitt liv. När jag hör om människor som tagit sitt liv väcks svåra tankar kring det faktum att det är för sent. Har de sökt hjälp och stöd men inte fått det? Vad var det som gjorde att det inte fanns någon annan utväg?

Till oss på  Hjälplinjen får vi dagligen bekräftelse på hur viktigt det är med TIDIGT, PROFESSIONELLT och ANONYMT stöd. Fortfarande är det skambelagt när man mår psykiskt dåligt och många är väldigt ensamma med sina problem trots att de kanske har många människor omkring sig.

Häromdagen skrev en kvinna till oss och berättade hur det var för henne när hon ringde till Hjälplinjen. Jag har fått tillåtelse att publicera hennes berättelse:

 Jag vet hur det känns när det inte längre finns några halmstrån kvar att hålla fast vid, när döden inte längre skrämmer utan bara finns som en möjlig utväg …… För det kan väl inte bli bättre? Eller?

Av en händelse fick jag höra talas om Nationella hjälplinjen och den här kvällen satt jag länge och funderade på om jag skulle använda mig av det kostnadsfria samtalet som erbjöds.

Men jag överdrev nog. Det är ju bara att skärpa sig och lägga sig att sova.
Men det är ju det som inte fungerar….Jodå var duktig nu!!! MEN!

Till slut tog jag telefonluren och slog numret. Jag var rädd för vad skulle jag säga. Jag mår inte bra. Jag vill inte leva. De finns ingenting kvar för mig i livet. Precis när jag bestämt mig för att lägga på igen så svarade en människa i andra änden. Så pinsamt….Jag ville lägga på men något fick mig att säga just det där enkla Jag är så ledsen och mår dåligt. En varm röst bad mig fortsätta och berätta och då öppnade sig allt det jag försökt hålla gömt för andra människor. Här fanns ju en människa som var kunnig och som var här för att lyssna. Jag kunde vara anonym och ändå få hjälp.
Orden började ta form och mer och mer kom fram i ljuset och tårarna rann och jag snörvlade och grät som ett litet barn…..och jag skämdes inte ett dugg!!! Jag fick vara bara människa och blev respekterad mitt i min enorma sorg. Det var tillåtet att inte vara duktig och stark…

Vi pratade länge och mina tårar tog slut och jag kunde känna att livet faktiskt fanns där för mig också. Den personen hjälpte mig inte bara den natten utan för lång tid framöver när hans ord och empati följde mig. Vad som kunde ha hänt utan den kontakten vill jag inte tänka på. Kanske hade jag inte funnits här då…..och det hade varit oerhört synd!!!

TACK för hjälpen!

Vi är glada för att vi fått ta del av hennes berättelse och hoppas att den kan vara till hjälp för andra som inte känner någon utväg. 

Behöver du någon att prata med? Ring Hjälplinjen 020-22 00 60, öppet 13-22 alla dagar.

www.hjalplinjen.se

Anna Blomqvist
Bloggredaktör

Artikelserien handlar om könsrollens betydelse för hur deprimerade män bedömts i vården och är skriven av Isabella Iverus.  Läsvärt.

Del 1: Vården missar deprimerade män.

Del 2: Att vara deprimerad ingår inte i mansrollen

/Anna Lundgren

Antalet personer som ringde till Nationella Hjälplinjens jourtelefoner ökade med 30 procent under 2009 jämfört med året innan. Av de drygt 27 000 personer som befann sig i svår livssituation var det endast 10 660 som kom fram och fick professionell hjälp. Samtalslängden ökade också under förra året, från 15 minuter i snitt per samtal till 17 minuter.

Nationella Hjälplinjen har funnits i åtta år och arbetar med kris- och stödsamtal i telefon från människor i svåra livssituationer. Det är den enda professionella jourtelefonen i Sverige som är bemannad dagligen året runt och där samtalen besvaras av utbildad personal. Verksamheten bekostas med ett statligt bidrag på fem miljoner kronor årligen. Bidraget har varit oförändrat de senaste åren. Däremot har antalet personer som sökt hjälp ökat drastiskt.

–På Hjälplinjen ger vi människor tidigt och lättillgängligt stöd i svåra livssituationer. Men vi känner oss alltmer maktlösa. Det är fler och fler som behöver hjälp men vi saknar resurser och kan bara besvara en bråkdel av alla samtal. Ångest, depression och relationsproblem är de vanligast förekommande orsakerna men vi tar också emot ett stort antal samtal om självmord som vi kan ge akut stöd till. Men vad händer med alla de som inte kommer fram, säger Katarina Tjust Häggström, verksamhetschef på Nationella Hjälplinjen.

Antal mottagna samtal under året var 10 660. Av dessa är 1 387 så kallade klicksamtal, samtal där den som ringer lägger på när de kommer fram. 199 av de mottagna samtalen var så kallade tysta samtal, den som ringer säger inget men lyssnar en stund innan de lägger på. Antalet unika inringare under året beräknas till 27 237. Samtalstiden var i genomsnitt 17 minuter. Det kan jämföras med 15 minuter 2008.

Störst ökning under 2009 bestod av personer som lider av ångest och depression. De står för totalt 28 procent av de mottagna samtalen. Relationsproblem och oro för närstående, stod för 32 procent, vilket fortfarande är den vanligaste orsaken till att man ringer till Hjälplinjen. Under 2009 inkom 351 samtal om självmord. Av dessa var majoriteten från kvinnor, 72 procent.

Mars, april och maj är de månader som har flest påringningar medan februari var den månad som Hjälplinjen hade minst antal samtal förra året.

Geografisk fördelning:
Störst antal inringare hade Stockholm med 39 procent, Västra Götaland 14 procent och Skåne 13 procent.

Fördelning kön:
Andel kvinnor: 67 procent
Andel män: 33 procent
Medelålder: 43 år

Statistiken är baserat på Hjälplinjens samtalstrafik och samtalsinnehåll från varje enskilt samtal som kommer till jourtelefonen.

FÖR MER INFORMATION KONTAKTA GÄRNA:

Katarina Tjust Häggström, verksamhetschef på Nationella hjälplinjen.
Telefon: 073 – 949 04 43 E-post: katarina@hjalplinjen.se

Du kan även besöka: http://www.hjalplinjen.se

Länk till statistiken på Hjälplinjens webbplats: http://www.hjalplinjen.se/sida/press/statistik.aspx

Göran Hägglund och Regeringens nyårslöfte till Hjälplinjen ger oss inget hopp om ett gott nytt år. På fullt allvar kräver Regeringen att vi ska genomföra fler samtal än förra året med samma anslag som vi har för fjärde året i rad. Klarar vi inte det blir vi återbetalningsskyldiga!

Vi har på många sätt under hösten uppmärksammat regeringen på att vi inte klarar av att bibehålla samma antal samtal ett år till. Svaret till oss är att ge oss ännu tuffare villkor. Vi kan inte tolka det på annat sätt än att regeringen vill lägga ner vår verksamhet.

Inför valet 2006 lovade Christina Husmark Persson att om Alliansen vann valet skulle de fördubbla anslaget till Hjälplinjen. Det löftet var bara tomma ord.

Behovet av vår telefonjour ökar hela tiden. Mer än hälften som ringer kommer inte fram och uppmanas att ringa igen.

Tre frågor till Göran Hägglund:
- Vad ska vi säga till alla dem som behöver vårt stöd? 
- Varför lägger ni ner Hjälplinjens jourtelefon? 
- Var tog vallöftet* vägen om dubblat anslag till Hjälplinjen?

*Cristina Husmark Persson (m) gick ut med pressmeddelande 2006-09-08 med löfte om dubblat anslag till Hjälplinjen om Alliansen vann valet.

Anna Blomqvist
Bloggredaktör

______________________________________________________________________________
Skriv gärna på vår namninsamling: Hjälplinjens framtid hotad – hjälpsökande i hela Sverige drabbas. LÄNK

Igår beslutade regeringen om stöd till Hjälplinjen för 2010. Ett negativt besked för verksamheten och de som ringer till Hjälplinjen. För fjärde året i rad får vi oförändrat stöd med 5 miljoner kr.

Hjälplinjen har i brev till samtliga socialt engagerade riksdagsledamöter, till samtliga partiledare och i en formell framställning till regeringen hemställt om höjt bidrag för att kunna behålla och utveckla den nuvarande verksamheten. Samtliga oppositionspartier i riksdagen har föreslagit höjningar med 3 – 5 miljoner kr.

Regeringens beslut får till följd att Hjälplinjen tvingas skära ned sin verksamhet.  I stället för 10 000 besvarade samtal per år måste vi nu räkna med att endast kunna ta emot 8 000 samtal per år från människor i psykisk kris och deras närstående.

Hjälp oss genom att skriva på vår namninsamling om ökat stöd! 

Anna Blomqvist
Bloggredaktör

Igår fastställde styrelsen för Nationella hjälplinjen budgeten för 2010. Budgeten utgår från att regeringen beviljar oss 5 Mkr, samma anslag för fjärde året i rad. Vi har under 2009 vänt och vridigt på pengarna och lyckats genomföra ca 10 000 samtal. Eftersom omkostnaderna ökat men inte vårt anslag tvingas vi skära i verksamheten nästa år. Vi uppskattar att vi kommer att ta emot ca 2 000 färre samtal under 2010. Samtidigt som behovet av vår telefonjour ökar. 

Enligt vad vi erfar beslutar riksdagen i morgon om  budgeten för 2010.  Samtliga oppositionspartier har lagt motioner som föreslår ökat bidrag för oss.

Regeringspartier! Rösta i morgon för ökat anslag till Hjälplinjen så att vi kan erbjuda fler stödsamtal till människor som är i behov av vårt stöd för att komma vidare i livet.

Skriv på Hjälplinjens namninsamling  för ökat stöd.

Anna Blomqvist
Bloggredaktör

Självmord sker varje dag i Sverige. Antalet självmord uppskattades till 1 119 st (1) säkra fall och ytterligare 324 osäkra självmord under 2007. Hur många som tar sitt liv i år 2009 vet vi inte men beräkningar visar inte att det blir färre. Alla de som har tagit sitt liv har lämnat efter sig anhöriga, vänner, bekanta och kollegor. Säkert finns det flera bland dessa som många gånger ställt sig frågan ”Varför fick han eller hon ingen hjälp – innan?”

Att prata om självmord är svårt och tabubelagt. Både för de som bär på tankar om självmord och för efterlevande till människor som tagit sitt liv. Samtalen till Hjälplinjen om själmord har ökat med 70% under 2009.

Jourtelefon sedan 2002
Nationella hjälplinjen driver sedan 2002 en jourtelefon som är öppen för alla som mår psykiskt dåligt eller befinner sig i en livskris. Hit kan alla ringa, det är gratis och man är anonym. Inte minst viktigt är också att de som svarar är utbildade psykologer, socionomer, sjuksköterskor. Vi beräknar att ta emot över 400 samtal om kris och självmord i år 2009 och vi beräknar också tyvärr att endast hälften av dem som ringer kommer fram.

 Att förebygga kostar, men genomförda självmord kostar mer
Räddningsverket beräknande 2004 att varje självmord kostar samhället totalt 18 Mkr (2) och ett självmordsförsök kostar samhället 3 Mkr. Detta är då både direkta och indirekta kostnader samt en riskvärdering.

Hjälplinjen har sedan 2007 fått ett årligt bidrag av regeringen på totalt 5Mkr/år. Detta bidrag har varit oförändrat och enligt information kommer det att förbli så även under 2010 och 2011. Trots att vi uppvaktat regeringen under hösten 2009 har vi hittills inte sett något resultat på att de som styr har förstått allvaret. Oppositionspartierna däremot är alla ense om att vi behöver mer resurser och har skrivit in det i sina skuggbudgetar. Regeringen har hittills hänvisat till Psykiatrisatsningen (3) som både är bra och nödvändig. Dessvärre har inte dessa satsningar nått de som behöver stöd nu och som inte redan har kontakt med psykiatrin.

Hjälplinjen har begärt 10 Mkr per år – med dessa resurser kan vi direkt ge fler människor stöd och hjälp! I sammanhanget tycker vi att 5 Mkr mer till Hjälplinjen är en väldigt liten summa jämfört med de kostnader samhället har för självmord och självmordsförsök. Förutom de 400 som kontaktar oss angående kris och självmord tar vi emot nästan 10 000 samtal om samtal om bland annat relationsproblem, ångest och depression.

Många har ringt oss och berättat att samtalet till Hjälplinjen gjorde att de inte tog sitt liv. Flera berättar också att de efter samtalet vågat söka sig till den offentliga vården. Med oförändrat bidrag kommer färre att erbjudas samtal under 2010. Vi vet att vår verksamhet behövs i större omfattning, inte i mindre.

Det handlar om att människor i kris behöver någon att vända sig till och att ett samtal till oss kan vara skillnaden mellan att välja att leva eller att välja att dö.

Regeringens ansvar?
Äldre och folkhälsoministern Maria Larsson – utlovade i november 2007 en nollversion för självmord (4). Den har tyvärr reviderats – nu gäller den att 30% (5) av de som redan har kontakt med psykiatrin – inte ska begå självmord vilket är ca 200 personer. Självklart är även denna lilla insats bra – alla räddade liv är viktiga, men är det tillräckligt? Nej anser vi på Hjälplinjen – det måste finnas lättillgängliga kontaktvägar som är enkla att nå för alla som mår psykiskt dåligt och befinner sig i livskris.

Namninsamling startar
Vi startar nu en namninsamling för att påkalla regeringens ansvar för denna fråga och för att vi ska få utökade resurser att ta emot fler samtal. För oss handlar det om inringarnas överlevnad. För om man inte kommer fram hos oss – vart ska man då ringa om man vill vara anonym? Femton av Sveriges 21 landsting hänvisar enligt vår egen undersökning (nov 2009) till oss. Därutöver hänvisar också ett stort antal kommuner, föreningar och vårdföretag till Hjälplinjen.

Hjälplinjen är idag den enda jourtelefonen som tar emot alla oavsett ålder och problem, där alla inringare är anonyma, där utbildad professionell personal svarar och där samtalen är kostnadsfria. Nu väntas också en ökning av samtalen då allt fler kommer att bli utförsäkrade under 2010 – vi har redan nu många samtal från förtvivlade människor. 

Vi hoppas att vi genom denna namninsamling lyckas väcka stöd för vår verksamhet hos allmänheten och näringslivet men också inom Landsting och Kommuner. Vi hoppas att media kommer att ta upp ämnet självmord och granska hur det egentligen står till med det självmordsförebyggandet arbetet där man från regeringens sida inte prioriterar att människor i kris och med självmordstankar lätt ska få stöd.

Stöd vår namninsamling och skriv på för ett ökat bidrag till Hjälplinjens verksamhet och för en ökad medvetenhet hos Regeringen om att ta ansvar för det självmordsförebyggande arbetet. 

Anna Lundgren
Bloggredaktör

Noter:
1
Nasp/Ki/ Socialstyrelsen. Antal självmord i Sverige bland personer 15 år och äldre
http://ki.se/ki/jsp/polopoly.jsp?d=28745&a=86652&l=sv

2
Räddningsverkets rapport 2004
http://www.srv.se/upload/F%C3%B6rebyggande/NCO/Rapporter/Suicid%20och%20samh%C3%A4llsekonomiska%20kostnader.pdf

3
Psykiatrisatsning 2009
http://www.regeringen.se/sb/d/11914#item125415

4
Regeringens nollvision
http://www.regeringen.se/sb/d/10416/a/100952#item100952

5
Regeringen – uppföljning
http://www.regeringen.se/sb/d/2881/a/125373

Igår skrev DN att ”Läkare varnar för självmord bland utförsäkrade”. Vi på Hjälplinjen kan också vittna om detta. Många ringer till oss och pratar om att de inte vet hur de ska klara av sitt liv när de blir utförsäkrade. Vi får samtal både från de som står inför utförsäkring men också från deras närstående.

Anna Blomqvist
Bloggredaktör

Under våren 2010 kommer Hjälplinjen att lansera ett nytt projekt, Skriv till Hjälplinjen.se. Syftet är att erbjuda ytterligare en kontaktväg till Hjälplinjen utöver jourtelefonen och phir.se. Förutom att som nu kunna ringa eller själv söka efter hjälp och stöd så kommer man också att kunna skriva till oss över Internet.

Att skriva har i och med IT och modern teknik blivit ett allt vanligare sätt att kommunicera. Vi tror att det för många kan vara enklare att formulera sig i skrift kring svårigheter och problem, särskilt när man söker hjälp för första gången. Tjänsten kommer att vara gratis och den som skriver till oss kommer att kunna vara helt anonym.

Projektet startade i december 2008 och drivs under de tre första åren med hjälp av medel från Allmänna arvsfonden. Under det första projektåret har vi arbetat med att utveckla och utpröva tekniska lösningar för webben såväl som en svarsmetod som är avpassad för det skrivna ordet. De som kommer att svara på inkommande frågor är utbildade psykologer, socionomer eller psykiatrisjuksköterskor och har erfarenhet av att bemöta människor i kris och svåra livssituationer. Tanken är att tjänsten efter projekttidens slut ska finnas kvar som en permanent del av Hjälplinjens verksamhet.

Vi hoppas att Skriv till Hjälplinjen.se ska göra Hjälplinjen ännu mer tillgänglig och bidra till att det blir lättare för fler att få ett första professionellt stöd när man själv eller en närstående mår psykiskt dåligt.

Petter Björklund
Projektledare, Skriv till Hjälplinjen.se